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真美ケ丘でダイエットを成功させたい40代以降の方におすすめのパーソナルジム
こんなお悩みはありませんか？
- 24時間ジムに通ったけど何をすればよいかわからずに続かなかった
- 自己流ダイエットしたけどリバウンド
- 健康診断の数値を改善したい
- ひとりでは続かないからプロのトレーナーのサポートが欲しい
私がお応えします。
40代からのダイエットに強いパーソナルジムENRICH GYM 香芝の特徴3選
ENRICH GYM 香芝は40代以降のお客様の体つくりに強みを持っています。これまでに、300人以上の個別サポート、接骨院での修行経験をもとに”あなたにあわせたオーダーメイドのパーソナルトレーニング”を提供します。
①コアコンディショニング
40代以降のお客様の多くが腰痛や肩こり、その他の痛みを抱えています。
また、運動習慣がすくないお客様は体幹（コア）の筋力の衰えが起こり、呼吸が浅くなっています。
まずは、体を良い状態の戻して整えていただき、そこから質の高いトレーニングを行っていきます。
➁生活習慣改善
睡眠健康指導士の資格とこれまでの食事指導経験をもとに、お客様の生活習慣まで寄り添ったサポートをします。
ダイエット、健康つくりの成功にはトレーニングだけでは足りません。
食事、生活環境に合わせてアドバイスをし、お客様の1日の質、人生の質を変えていきます。
③筋膜連鎖トレーニング
体はたくさんの筋肉が繋がってできており、うまく連動させることでスムーズでしなやかな動きが実現します。
当ジムでは、ただ単に筋肉を大きくし見た目を変えるのではなく、効率の良い人間本来の動きのトレーニングをした結果として見た目を変えていく方針で行います。
真美ケ丘から通いやすいパーソナルジムENRICH GYM 香芝の実績
40代からのボディメイクを成功されたお客様
ココナラトップランクの実績＆口コミ
2021年からパーソナルトレーニング、食事指導、睡眠アドバイスを提供しているココナラでは、最上位のプラチナランクを獲得し、販売実績240件以上ございます。
お客様の声
真美ケ丘から通いやすいパーソナルジム｜アクセス方法
ENRICH GYM 香芝の営業時間｜早朝から受けられるパーソナルトレーニング
営業時間
5:00~22:00（最終受付21:00まで）/年中無休
無料駐車場あり
ご予約は、お問い合わせフォーム、もしくは公式LINEから24時間承っています。
