ベーシックコース（トレーニング初心者向け）

アドバンスコース（トレーニング経験者向け）

トレーニング回数券

オンラインパーソナル（Zoomにて実施）

①コンディショニング

コンディショニング系資格を複数有し、効率の良い動きができるアプローチをしていきます。

身体のゆがみや姿勢改善をした後にトレーニングを行うことで、トレーニング効果を最大限に得られます。

②30～50代向けの身体つくり

両親のトレーニングサポートをキッカケに、長期的な健康を第一にした指導を心に誓う。

極端な食事制限や過度な高強度トレーニングは、致しません。お客様の体力レベルや目指すライフスタイルに合わせたフルオーダーのメニューを提供します。

③指導人数300人以上

プロトレーナーになった2018年からこれまでに300人以上のお客様を個別サポート。

お客様のご要望に応じた柔軟で効果的なサポートをしていきます。