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目標達成者
\続出/

「健康的に痩せたい」
「見た目を変えたい」
ENRICH GYM 香芝は、
こんな”お望みを叶えたい”方に
おすすめです!

本気で変わりたい方は、お電話、または公式LINEからすぐに無料相談のお申込みができます。

ENRICH GYM 香芝でかんたん予約

香芝市密着型
\パーソナルジムです/

開業以来、奈良県香芝市に移住し地域の皆様との交流・発展をめざし活動しています。40代,50代,60代のお客様が多く通われています。

奈良県香芝市でパーソナルジムならENRICH GYM 香芝へ

お客様のパーソナル
ビフォーアフター

奈良県香芝市・40代後半・男性
「モテる体、ゴルフスコア向上、血圧安定目的でご入会。2か月でモテボディに!年齢は関係ない」
奈良県大和高田市在住・50代女性
「医療系の仕事で筋力低下や姿勢不良で腰を痛めていたが、トレーニングで痛めない体の使い方を覚えられた」
奈良県香芝市在住・40代前半・男性
「痩せるだけでなく筋肉質になった。コンディショニングで姿勢も良くなり身体が楽になっている!膝痛もなくなった」


30代後半男性
「会食や夜勤がある中でも、ダイエットでき腹筋が割れた!忙しい人こそパーソナルがおすすめ」


奈良県香芝市50代後半・男性
「運動未経験でしたが、体力レベルに合った指導をしてくれて健康診断の結果がよくなった!」

お客様の喜びの声が
\信頼の証です/

トレーナーについて

【開業の想い

「身近な人を心身ともに健康にし、助けたい」

 コロナ禍で運動不足や健康面の不安を抱えていた両親。だけど、

・何をすれば良いかわからない
・誰に相談すればよいのか…

 そんな状態であった両親に対してトレーニング指導を始めたのが開業のキッカケです。
 両親とのトレーニングを続けていく中で、健康診断数値の改善や体脂肪減少はもちろんですが、今まであまり取れなかった家族とのコミュニケーションもトレーニングを通じて出来るようになりました。

「トレーニングは身近な人、大切な人を繋げる力がある」

 それ以来、私の指導スタンスの根底には「両親にできないような指導はしない。そして、身近な人とより良い関係を築くキッカケにしたい」です。
 指導の軸として、極端なカロリー制限で食の楽しみを奪ったりせず、好きなものも適度に食べます。メリハリをつけます。
 これは、糖質制限では間違いなくできない方法です。食べながらダイエットできる実績はたくさん掲載しているので、ぜひお読みください。

 トレーニングは、続けられる範囲の強度でコンディショニングを重視して行っています。
 見せかけの筋肉ではなく、フリーウェイト中心の”動ける”体つくりをしていきます。

 そして、トレーニングを通じて身近な人が心身ともに健康になることで、私自身も、私の周りの人も元気になります。だから、今度は私が住む香芝の皆さんに元気の輪、健康の輪を広げていきたいと想い開業しました。

ジムの名前にある「ENRICH」は、「より豊かになる」という意味です。トレーニングを通して、心身ともに健康になり、会員様や会員様のご家族がより豊かになることを願っています。

Q.トレーナーはどのような資格を持っていますか?

代表パーソナルトレーナーの須田雅人は、
全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会認定パーソナルトレーナー
コアコンディショニング協会認定トレーナー
睡眠健康指導士
日本ストレッチング協会認定トレーナー
・生活習慣予防アドバイザー
の資格を保有しています。
(中京大学スポーツ科学部卒)

 奈良県パワーリフティング大会優勝やフィジーク大会出場、香芝市マラソン完走などの経験を活かしお客様のなりたい身体つくりのサポートもします。

ご入会について

Q.入会したい場合は、どの様な流れで進んでいきますか?

 お問い合わせから無料カウンセリングご希望の日時をお知らせください。

 カウンセリング後、ご入会される場合は各種コース内容に沿って進んでいきます。

料金について

Q.料金について知りたいです。

料金は、メニューページをご覧ください。
 総合的に必要な費用は、お悩みの内容、目標達成に必要な期間、トレーニング頻度により異なります。初回体験の中で、お悩みの内容とお身体の状態をチェックした上で、目標達成までに必要な最善の提案をさせて頂いております。
 初回体験は、通常5,000円(税込)で受けられます。

※体験、入会金はキャンペーンでお得になることもあります。

Q.支払い方法を教えてください。

 現金、銀行振込、クレジットカード払い、ペイペイが可能です。

トレーニングについて

Q.体の痛みがあるのですが、トレーニングは可能ですか?

 はい、問題ありません。肩こりや腰痛、その他関節の痛みを和らげるのを目的としたトレーニングも行なっています。動かすだけで痛む状態ではトレーニングをできないケースが多いですが、トレーニングやストレッチを行うことで和らぐこと多いです。
 いずれにしましても、お客様のご要望をお聞きし、お身体の状態(症状)や年齢、運動レベルに合わせた最善のメニューをご提案させて頂きますのでまずは無料カウンセリング、初回体験にお越しください。

Q.年齢的にきついトレーニングは不安なのですが、大丈夫ですか?

 ENRICH GYM 香芝をご利用されているお客様は、30~60代のお客様が多いです。以前、勤めていたパーソナルジムでは85歳の方の指導経験もあります。
 年齢や生活習慣、運動経験によって一人ひとり運動レベルは異なるため、マニュアル化されたトレーニングメニューをただ一方的にこなすことはしないのでご安心ください。
 完全マンツーマン、オーダーメイドメニューを提供いたしますので、運動が苦手でトレーニング経験のない方でも、お悩みが改善するまで丁寧にサポートさせて頂きます。

Q.どれくらいの頻度で通うものですか?

 多くの方は週2回のペースでトレーニングを行なっています。目的やお身体の状態にもよりますが、初めの3ヶ月は週2回、その後は週1~2回に移行される方が多いです。
トレーニングの頻度は1週間以上空けると効果が積み上がっていかないため、目標に対してある程度の効果が出るまでは、頻度を高くして取り組むことが重要になります。
 理想のトレーニング頻度は一人ひとり異なるため、まずは初回カウンセリングの中で詳しくお話を伺ってから最適な頻度をご提案させて頂きます。

Q.ダイエットに成功しても、リバウンドしませんか?

 食生活が乱れれば当然リバウンドします。リバウンドの原因は様々ですが、ガチガチに追い込んだ食事制限や糖質制限で痩せるとリバウンドしやすいです。このようなやり方は健康的ではないですし、長続きしないためいつか限界がきてリバウンドしてしまうケースが多いです。
 したがって、当ジムではダイエットに取り組む中で正しい食習慣を身につけて頂くことにこだわっています。必要な栄養素をバランスよく、適量を摂取することがとても重要です。「わかってはいるけどできない…」「食事は楽しみたい…」それが本音だと思います。そんな方でも続けられる方法はあります。是非一度ご相談ください。

 私のスタンスとしても、なんでも食べられる世の中なので、質素な食事を続ける必要はないと考えています。

Q.お酒が好きなのですが、それでも変われますか?

 問題ございません。
 お酒にも、太りやすいものとそうでないものがあります。重要なのは、お酒と上手に付き合う方法を知ることです。

 お酒飲みながらダイエットされる方が多いです。

Q.パーソナルトレーニングはどんなことをしますか?

 筋力アップが目的であれば、自重トレーニングからダンベルやバーベルで本格的なウエイトトレーニングまで行います。
 また、40代以降の方の悩みで多い体の不調や動かしにくさに対して、筋肉の柔軟性や関節の可動域を高めるエクササイズを実施しています。お客様の運動レベルと目的に応じてプログラムを組みます。
 当ジムに通われるお客様は運動が苦手、運動経験がすくない方も多いため、いきなり高重量で追い込むトレーニングを行いません。姿勢改善や痛みが出ないための正しい動きを習得するトレーニングを段階的に行います。

Q.初回体験の時間はどれくらいですか?

 カウンセリングから実際の体験を含めて、60分前後です。
 当日のお時間の都合がありましたら、予めお申し付けくだされば臨機応変に対応させて頂きます。

ご安心ください!
300人以上のカラダを変えている
プロトレーナー

90日であなたの理想を現実に!

ENRICH GYM 香芝が
\選ばれる3つの理由/

コアトレーニング

ストレッチポール実施中のお客様

ストレッチポールやケトルベルなどを使ってコアを効果的に鍛えます。

コアトレーニングで、身体のゆがみや姿勢改善をした後にトレーニングを行うことで、効果を最大限に得られます。

②40代からの健康重視の体つくり

食事指導の写真

両親のトレーニングサポートをキッカケに、長期的な健康を第一にした指導をしています。

極端な食事制限やハードすぎるトレーニングは、致しません。お客様の体力レベルや目指すライフスタイルに合わせたフルオーダーのメニューを提供します。

③指導人数300人以上

プロトレーナーになった2018年からこれまでに300人以上のお客様を個別サポートしています。

お客様のご要望に応じた柔軟で効果的なサポートをしていきます。たくさんの口コミ評価が信頼の証です。

\トレーナー自己紹介/

食事管理|リバウンドしない
ダイエットプランをご案内します


ENRICH GYM 香芝の食事管理の基本は、10年後もその食事をつづけられるか?
食事管理をご希望のお客様は、リバウンドしない健康的な食習慣を身につけれます。

~お客様とのお約束~

  • 極端な糖質制限・食事制限は行いません。
  • 糖質は食べて頂いて良いです!アルコールは頻度、種類、量を事前に相談しましょう。
  • 食べるとすぐ太る、小食なのに体重が減らないのは低代謝のサイン!まずは代謝を戻すアプローチから始めます。
  • 会食や夜勤などお客様の生活リズムにあわせた個別サポートをお約束します。(医療従事者の方も多く通われています)
食事例

3つのパーソナルコースと
料金表

入会関連カウンセリング無料
体験
トレーニング
通常¥5,000円(税込)
入会金
※会員様からのご紹介は無料
※キャンペーン随時実施
¥20,000円(税込) 
現在、入会金無料キャンペーン中

①週1回ライトコース(健康維持、介護予防、運動習慣化)

3ヵ月計12回食事管理
なし
¥100,000円
(税込)
食事管理
あり
¥160,000円
(税込)
※1回あたり60分

②週2回ベーシックコース(運動初心者さんの健康重視ダイエット)

3ヵ月計24回食事管理
なし
¥192,000円
(税込)
食事管理
あり
¥252,000円
(税込)
※1回あたり60分

③週3回アドバンスコース(メンズ向け|40代からの本格肉体改造コース)

3ヵ月計36回食事管理
なし
¥288,000円
(税込)
食事管理
あり
¥348,000円
(税込)
※1回あたり60分
お支払い方法:現金、銀行振込、クレジットカード

パーソナル
トレーニングジム比較

パーソナルトレーニングの流れ

STEP1:まずはお申し込み!


お問い合わせフォーム」からお願いします。

STEP2:日程確定


ご希望の候補日から、日程調整のご連絡をします。
※無料カウンセリング&体験時間:約30~60分

STEP3:無料カウンセリング

カウンセリング風景

トレーニング目標の確認、食習慣、運動習慣など
お客様の”現状”についてお聞きします。

STEP4:自分のカラダを知る

体力評価

体力チェックをしてお客様のお体の状態を確認します。

STEP5:体験トレーニングの実施

体験トレーニング

目的/目標に沿いながら体験トレーニング

STEP6:目標の共有とコースのご提案

コースのご提案

お客様の目標に応じて、
300人以上の指導経験データを元にしたあなただけのプログラムを作成。
※無理な勧誘は致しませんので、ご安心ください。

STEP7:入会のお申し込み

ご入会手続き

会員規約にご納得されたのちに、
コース料金をお支払後、手続きが完了します。

STEP8:トレーニング開始

トレーニング開始

トレーナーと一緒に頑張りましょう!

ENRICH GYM 香芝でかんたん予約

ENRICH GYM 香芝へのアクセス

住所
〒639-0236
奈良県香芝市磯壁3-58-5
高谷テナント203号室(じゃんぼスクエア目の前)  
最寄り駅:近鉄下田駅徒歩5分

無料駐車場:1台あり(大型車でも余裕で駐車可)

営業時間
5:00~22:00
最終受付:21:00(完全予約制)
定休日:なし(不定休)

ENRICH GYM 香芝の内装

カウンセリングスペース
カウンセリングスペース
トレーニングスペース
パーソナルトレーニングスペース
更衣室
更衣室(鍵つき)
外観
じゃんぼスクエア香芝の向い、ウエルシア磯壁の隣、花のたかや2階 203号室(写真一番右上の部屋です)
ウェルシア側からの外観
無料駐車場の入り口(駐車場内は広いので、フルサイズのお車でも安心して駐車できます)

まずは無料カウンセリングで
\お悩みをお聞きします/

本気で変わりたい、自分にあったパーソナルトレーニングを受けたい方は今すぐに無料相談にお申し込みください。

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