目次
細マッチョを目指す人におすすめ。
角野幸三郎様 アドバンスコース卒業
(30代後半・外資系物流企業勤務・夜勤あり・埼玉県さいたま市在住)
A.30代後半に入り、仕事で夜勤や会食などが多く食生活が乱れていたので正したかった。生活習慣を改善し、健康的でカッコいい身体を手にいれたかった。
A.すでにENRICH GYMの須田さんからトレーニングを受けていた友人からの紹介。
A.友人がすでに3ヵ月でマイナス8㎏で腹筋も見えていたのを受けて、須田さんなら何とかしてくれるだろうと思ったから。仕事が忙しくても完全予約制のパーソナルトレーニングであれば、運動時間を確保できるため。
A.大学時代以来の腹筋が見れてよかった。無理な食事制限や運動指導はなく、体力レベルに合わせて指導してくれた。これからもこの体型をキープしたい。
ガッツリと鍛えて筋肉を付けたい人、細マッチョになりたい人におすすめです。また、僕自身生活習慣を変えたことで、仕事のパフォーマンスや睡眠の満足度も上がりました。睡眠や体調に悩みがある方にもおすすめです。
コスパの良いパーソナルトレーニングで最短最速で成果が出ました！
IH様（香芝市在住・40代後半男性）
ボディメイクに加えて姿勢改善やひざ痛もよくなりました！
レッドブルやお菓子を毎日食べる習慣を辞めて、服にゆとりができた！
ウエスト3ヵ月で9㎝減少！中性脂肪、血糖値も正常になった。
S.Y様 ベーシックコース卒業→24回回数券コース
(50代後半男性・IT系上場企業勤務・奈良県在住）
A.健康診断の数値が悪くメタボ判定だった。老後の為にも健康で在りたいと思った。
運動や筋トレはほぼ未経験だったので、ついていけるかは不安だった。
A.入会前の体験トレーニングで丁寧なヒアリングやトレーニングをしてくれた。
大和高田、香芝でRIZAP（ライザップ）を探したが近くになく、またコロナを機に在宅ワークが中心となったのでの運動不足な私のダイエットをサポートしてくれるサービスを探していた。ネットでの口コミ評価が良かったので、カウンセリング前から通おうと決めていました。
A.3ヵ月でウエストが9㎝減った。メタボ基準である85㎝を切ることを次の目標にして今は取り組んでいる。また、血液検査の数値もよくなり医者からも褒められた。食事は極端なカロリーカットではなく米や肉・魚も食べれたので続けられた。
A.最短で成果を出したい人、自分の身体の特性に合わせたトレーニングや食事をした人におすすめ。
インタビュー動画
自分のペースにあわせて負荷を調整するので運動継続ができています！自分ひとりでは運動が続かなかった人におすすめです！
後藤良太様（30代後半・整体院経営）
体重-13kg、ベンチプレス100kgを達成できた。 健康投資をすべき経営者におすすめ。
株式会社ウエラ名古屋代表 森下生真様
ENRICH GYM 香芝 アドバンスコース→60分回数券コース（名古屋市・40代後半男性）
A.自分の健康のための運動時間を作れなかった。運動ができずでリバウンドを繰り返してしまった。自宅にジム設備を作ったのでオンラインで指導してくれるトレーナーを探していた。
A.体重は96㎏（2022.4月開始)→83kg(2022.7月時点)のマイナス13kgの減量成功。タンパク質や炭水化物などを食べながらダイエットができたので、ストレスがない状態で進められた。ベンチプレスが100kg達成(2023年2月現在）。
A.自分への投資（健康面、時間管理）をしたい経営者におすすめ。自分の時間をコントロールしたい方。
週4回、15分のトレーニングで運動不足解消ができています！
株式会社粕田屋 粕田辰哉様
ENRICH GYM 香芝 オーダーメイドコース（茨城県古河市・30代後半）
A.運動はしたいけれど、仕事が忙しくてトレーニングの時間が取れなかった。
以前はジムにも通っていたが、自宅で仕事をしているので時間効率を考えてオンラインでトレーニングできるサービスを探していた。
A.パーソナルトレーニングの予約時間の融通が利く点です。
最初はパーソナルトレーニング1回あたり30分でしたが、１回あたり15分を週5回に変更してもらい、運動の習慣化に繋げられている。
A.筋肉がついてきたのが実感できます。トレーニングの目的がダイエットではなく体を大きくするためなので筋肉はついてきたかなと。15分でも成果は出ています。
A.在宅でデスクワーク（クリエイター、ライター、デザイナーなど）をされている方に特におすすめします。隙間時間に効率的に運動ができます。
朝5時からの早朝パーソナルで運動を習慣化！会食があっても言い訳せず”カッコよくボディメイク”したい人におすすめ。
有限会社那覇造園土木 前原耕一郎様
ENRICH GYM 香芝 オーダーメイドコース（沖縄県・30代後半）
A.年齢（30代半ばになって）と会食の多い環境で太りやすくなったこと。二人の子供のためにもカッコいい父親で在り続けたいと思っていた。
A.食事管理を毎日3食サポートしてくれる点とオンラインパーソナルトレーニングがある点。時間の融通が利く。オンラインパーソナルトレーニングは2022年は早朝5時から実施、2023年は朝8:30から実施している。
A.初めてのダイエットだったが、ダイエット時に食べてよいものが分かった。
トレーニングのやり方も学べた。
A.忙しいを言い訳にしたくない人におすすめです。
長期的に身体つくりをしたいと考えている人にもおすすめです。
朝6時～の朝活パーソナルで、10年以上の課題であった運動習慣が定着。 いまではホノルルトライアスロンに出るのが目標になった。
まちだ丘の上病院 院長小森將史様
ENRICH GYM 香芝 オーダーメイドコース（東京都・30代後半男性）
A.10年以上、運動習慣がついていないことを悩んでいました。仕事も人生も楽しむために健康に投資するのが重要だと思いました。
A.一番の理由は「朝早く」にパーソナルトレーニングを受けられる点です。
今まで大手ジムでもパーソナルトレーニングを受けていましたが、時間の都合がつけられずに習慣化まではできませんでした。時間の都合が付けやすい朝6時にパーソナルトレーニングを受けられる点でマッチしました。
A.運動を習慣化するための日程管理・モチベーション維持ができています。
また、2023年5月にホノルルで行われるトライアスロンにでるという目標もできました。
A.運動を習慣化したい人、朝に運動がしたい人（朝活）、健全な生活習慣を手に入れたい人に特におすすめします。トレーナーから元気をもらいたい人。
4か月で体脂肪4％減少！運動不足のデスクワーカにおすすめのサービスです。
伊藤様（仮名・３０代後半女性）
（ENRICH GYM 香芝 オーダーメイドコース・東京都・30代・在宅デスクワーカー）
お酒も飲みながらウエスト5cm減！お腹が引き締まり見た目を筋肉質に変えられた。
T.S様
(30代後半男性・トヨタ系列勤務・愛知県在住)
A.仕事が忙しいのを言い訳に運動不足、飲酒が重なり体重が過去最高を記録していた。子供も生まれたのでカッコよく、そして健康でありたいと思った。
最初のカウンセリングで何でも悩みを聞いていただき、この人なら安心して頼めると思ったから。土日の朝に運動を終えて午後はゆっくりしたかったので、朝5時～受付にしているのは魅力的だった。
体重は2㎏近くしか減らなかったのに、ウエストが5㎝近くも減った。筋肉がついた分、見た目が引き締まった。
体重よりも見た目を変えていきたい人には特におすすめ。今の私にとって体重はただの数値で参考程度のものです。
3ヵ月ダイエットのビフォーアフター写真
Princess Callo様（30代前半・フィリピン・ENRICH GYM 香芝ベーシックコース）
S.A様（50代後半・香芝市在住・ENRICH GYM 香芝ベーシックコース）
ストレッチポールでの姿勢変化
胸椎が丸まるようになり前屈可動域が向上しました。
胸、肩まわりや股関節前面がほぐれて後屈可動域が改善しました。
ダイエット成功された方の口コミ
生活習慣改善をされた方の口コミ
早起き習慣【朝活】を手にいれた方の口コミ
※結果には個人差があり、全ての方が同様の結果になるとは限りません。
※適切な食事管理を行い、個人に合わせてカロリーを管理しています。
