こんにちは！奈良県香芝市を拠点に活動している「ENRICH GYM 香芝」のパーソナルトレーナー須田雅人です。
今後の出場予定の大会
- 8/11 第2回奈良オープンパワーリフティング交流大会
- 9/1 第28回近畿クラシックベンチプレス大会
- 9/30 マッスルゲート北陸大会（金沢）
今年の身体つくりは、BIG3（スクワット、ベンチプレス、デッドリフト）を中心に行ってきました。そのために、パワーリフティング大会やベンチプレス大会に参加し目標がぶれない様な環境作りを実行。
その甲斐もあり、背中周りは数年前と比較すると成長しています。背中の広がりと厚みが増したと思いませんか？♬
特に背中の広がりが付いたと感じます。7月に入り、減量もいよいよ本格化してきました。
現在は、白米量は3合たべてパワーを取り戻してハードなトレーニングを遂行できるようにしています。
体験トレーニング受付中｜今年の夏をかっこよく過ごそう！
いよいよ夏本番の季節となってきました。今年の夏はカッコいい体を目指しませんか？
ENRICH GYM 香芝では、ダイエットモニターを現在募集しております。
・３０代、４０代になり痩せづらくなってきた
・食事量は変わらず、運動量や筋肉量が減り体重増加してきた
・健康のためにダイエットしたい
・会社、家族の為にも健康状態を保ちたい
そんな方はぜひ体験トレーニングにお越しください。必ずお力になれる自信と実績がございます。
以下より無料カウンセリングや体験トレーニングのお申込みが可能です。よいご縁があることを楽しみにしています。
