お知らせ

お知らせ

  1. トレイルランナーズカップ奈良2023に参加してきました！

  2. 第2回奈良県オープンベンチプレス交流大会で第二位となりました！

  3. 「職業人に学ぶ会」中学生に向けてパーソナルトレーナーのやりがいをお話してきました

  4. 第2回奈良県オープンベンチプレス交流大会まであと2週間

  5. 初心者向けにボディメイクを成功させる【３つの習慣】を伝授

  6. 【初心者向け】スクワットの正しいやり方、フォームは？基本と注意点を紹介
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