香芝市磯壁にあるパーソナルトレーニングジムENRICH GYM 香芝です。当ジムは、近鉄下田駅から徒歩5分。
お客様専用駐車場があり、五位堂、二上、関屋、葛城、大和高田方面のお客様もご利用しやすい場所です。
目次
コンセプト「審美性と機能性の両立した身体つくり」
ENRICH GYM 香芝のコンセプトは、見た目をカッコ良く、さらには動ける身体つくりをコンセプトにサポートしています。
30代、40代、50代と年齢を重ねるにつれて、筋肉量や活動量も落ち、体型は崩れやすくなります。そして、運動不足であれば身体の機能は衰えていき、疲れたり、健康状態も悪化しやすくなります。
そんな30~50代の「健康を重視」される方を私は、コンディショニングと筋トレでサポートしていきます。私と一緒に、見た目を変えて、身軽にしていきませんか？
近鉄下田駅近くにあるENRICH GYM 香芝の「お客様の成果」
ダイエット、前屈や後屈などの柔軟性の変化、健康診断の数値改善が主な成果です。
コンディショニングとは？
体の状態を整えること。パーソナルトレーニングでは、人間本来の動きを取り戻していきます。デスクワークや長年の身体の使い方の”癖”によって、身体はゆがんでしまっています。腰痛や肩こり、寝ているときのしんどさや自律神経の乱れも姿勢が影響している時もあります。
ゆがんだ状態で筋トレをすると、怪我のリスクはもちろんですが、不必要なところに筋肉が付いたり、ぎこちない歩き方や不良姿勢を招きます。
ENRICH GYM 香芝では、ゆがんだ状態を整えるために、ストレッチポールやパートナーストレッチ、モビリティワークなどを通じて、身体の正しい動きや骨の配列に整えていきます。
パーソナルトレーナー紹介｜豊富な指導実績と大会実績を兼ね備える
ENRICH GYM 香芝のパーソナルトレーナーは、体育大卒業後に大和高田市にあるビーレジェンドジムで4年トレーナー修行しました。そして、接骨院やオンラインパーソナルトレーニング運営をしていき、これまでに300人以上のお客様を体力や性格に合わせて”個別に”サポート。
たくさんの喜びの声を頂いております。
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ENRICH GYM 香芝への行き方｜近鉄下田駅から徒歩5分｜専用駐車場あり
〒639-0236
奈良県香芝市磯壁3-58-5
高谷テナント203号室
専用駐車場：あり
営業時間
5:00~22:00（最終受付21：00）
