心身ともに健康な身体を手にいれる｜高血圧とは？

高血圧が長期間続くと、重大な病気を引き起こすこともあります。気づかぬうちに進行する高血圧とはどんな疾患なのでしょうか？

マサトトレーナー

高血圧患者は、日本に4000万人以上いる！？

高血圧とは、その名の通り血圧が高い状態。日本の（健康診断での）高血圧に該当する人は４３００万人といわれ、成人では３人に1人が高血圧だと言われています。一般的に年齢が高くなればなるほど、血管の弾力性が弱くなり高血圧になります。

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年齢が高くなれば血圧は必然的に高くなるのに、健康診断ではどの世代でも同じ数値なのはおかしいと思いますが。昔は年齢＋９０が参考になっていたそうですよ。

男性では、早い人では30代ごろから血圧が上がり始め、６０歳以上になると6割以上の人が高血圧となります。女性の場合は、月経がある期間は女性ホルモンの働きで血圧が低く抑えられていますが、閉経後の50代でおおよそ4割の人の血圧があがり、その後は男性とほぼ同じように高血圧となるようです。

ドクター

高血圧は初期の自覚症状はありません。
しかし、長い間放置していると、血管や心臓が傷つき重大な病気のリスクが高まります。

慢性的に高血圧が続くと、全身の血管に大きな負担がかかります。次第に、動脈硬化が進みある日突然、脳卒中や心筋梗塞といった命にかかわる疾患を引き起こすこともあります。

また、血管に血液を送り出す心臓にも負担がかかり、心肥大や心不全に繋がることもあります。

ドクター

気づかないうちに重篤な病気が進行するので、高血圧は「サイレントキラー」とよばれています。

日本人の死因の第三位は脳血管疾患です。これは全体の8割ほどを占めており、高血圧と深いかかわりのある疾患です。

マサトトレーナー

高血圧の状態が続く➡血管や心臓に負担がかかる➡脳卒中、心筋梗塞、心不全などが起こる➡死に至る危険のですね。

脳血管疾患の総称。脳の血管が破れる「脳出血」、脳を覆う軟膜とくも膜の間で出血する「くも膜下出血」、脳の血管が詰まる「脳梗塞」の3種類がある。
脳卒中とは

心臓に栄養・酸素を供給する冠状動脈が詰まり、心筋が壊死する疾患。激しい胸の痛みを伴う発作が続く。
心筋梗塞とは

正常血圧とは「120/80mmHg未満」を指します。これに対し、「140/90mmHg以上」になると、高血圧と診断されます。

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ちなみに、2000年までの高血圧の基準は180mmHgだったそうです。基準値をさげたことで、高血圧の人が増えて「降圧剤」の売上高が急増したという話も聞きました📝

さらに血圧レベルにより、Ⅰ度、Ⅱ度、Ⅲ度に分類され、糖尿病や腎臓病の有無など他の要因と合わせて合併症のリスクや治療方針を判断します。ちなみに、正常血圧と高血圧症の中間は、「正常高値血圧」とよばれ、高血圧の予備軍となります。早めに血圧のコントロールをスタートさせれば、正常血圧に戻りやすいです。