お知らせ

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  1. 運動の習慣化をするための３ポイントを解説！

  2. 朝活運動によるメリット・デメリットについて

  3. 【朝に運動するメリットとは】

  4. 奈良県クラシックパワーリフティング大会の結果報告＆ひとり反省会の動画公開しました！
  5. 体験トレーニング

    【行為は感情に先立つ】

  6. 【大会結果と今後の目標ついて】奈良県クラシックパワーリフティング大会でました！

  7. 【大会まで残り1日】水抜きあと2.1kg以上

  8. 【大会まで残り2日】いよいよ水抜き開始

  9. 【パワリフ大会まで残り3日】水抜き前の最終調整日です！

  10. ついに68kg台に突入！残り2.5kg減の目標
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