~ワンランク上のパーソナルトレーニングを受けたい方へ~
ENRICH GYM 香芝の出張パーソナルトレーニング(主に東京品川)では、「自分の骨格にあわせた正しいトレーニングをしたい」「オンラインパーソナルと併行して対面でもパーソナルトレーニングを受けたい」「生涯、自分の脚で歩き続けるために正しいトレーニングを続けたい」。 こんなご希望をお持ちのお客様に好評のパーソナルトレーニングです。
Q.どんな人におすすめ?
・ボディメイク、ダイエットが初めて
・24時間ジムに通われたことがあるけど上手くいかなかった、続かなかった
・リバウンド経験がある ・運動に苦手意識がある
・ムキムキになりたくない女性。しなやかな身体を手にいれたい。
・女性らしいクビレ、ヒップアップ、内ももの引き締めや外モモの出っ張りを無くしたい
・胸や肩の筋肉をつけてたくましくなりたい男性
・ポッコリお腹を無くしたい
・60歳を過ぎて無理せず健康的に筋力をつけたい、足腰を鍛えたい
Q.どんな成果が期待できる?
お客様の骨格に合った正しいトレーニングフォーム、食習慣を手に入れ、無理なく理想の身体つくりを進めることができます。 ダイエット目的の場合は食事が重要となるため、トレーニングは週2回でも充分に成果が見込めます。
トレーニング動画
お客様の【ビフォーアフター】
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お客様の声
料金表
90分トレーニング回数券(トレーニング+コンディショニング)
1回単発 | 15,000円 |
5回数券 | 65,000円 |
10回数券 | 120,000円 |
※税込
※食事管理をご希望の方は、別途で月額22,000円かかります。
ベーシック3ヵ月コース
オンライン30分24回+対面90分×3回 |
150,000円 |
オンライン60分24回+対面90分×3回 | 200,000円 |
ジムのアクセス「レンタルジム5S」
食事管理について
ENRICH GYM の食事方針は
- 質の良い炭水化物(糖質と食物繊維)を毎食たべる
- 基礎代謝以上のカロリーは最低でも確保
- 報告は習慣にすることで負担軽減