~姿勢改善~
見た目を変え不調をなくしたい人へ
ENRICH GYM 香芝の姿勢改善コースでは、「肩こりや腰痛が続いている」「姿勢が悪く写真うつりが悪い」「体重やウエストは落ちたけど何か変わった気がしない」「ジムに通ったけど脚が太くなった」
こんなご希望をお持ちのお客様におすすめのコースです。
Q.どんな人におすすめ?
・慢性的な肩こりで悩んでいる
・巻き肩と言われる
・腰痛が慢性的にある
・姿勢が悪く年齢以上に老けて見える
・写真うつりが悪い
・痩せたのに見た目が変わらない
・O脚、X脚で長年悩んでいる
Q.どんな成果が期待できる?
お客様の骨格にあわせてトレーニング、ストレッチ、自宅エクササイズ、食事指導を提供します。
自分の身体は自分で管理できるレベルを目指し、周りからも一目を置かれる姿を作れます。
お客様の【ビフォーアフター】
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お客様の声
料金表
姿勢改善コース(トレーニング+コンディショニング)
週1回コース(90分12回) |
¥160,000円 |
週2回コース(90分24回) | ¥290,000円 |
※姿勢分析、コンディショニング、トレーニング、トリートメント、アフターストレッチつき
※食事管理をご希望の方は、別途で月額22,000円かかります。
食事管理について
身体つくり、とくにダイエットや姿勢改善をして見た目を変えるには、食事が非常に重要です。- 質の良い炭水化物(糖質と食物繊維)を毎食たべる
- 基礎代謝以上のカロリーは最低でも確保
- 報告は習慣にすることで負担軽減