香芝市でパーソナルジムの体験を検討されている方へ。
「90分の体験って長い？何をするの？」といった疑問を解消するために、体験内容をQ&A形式で分かりやすくまとめました。
目次
Q1. 体験90分では何をしますか？
A. カウンセリング・姿勢分析・トレーニング・ケアを行います。
ただ運動するだけでなく、「なぜ太ったのか」「どうすれば変わるのか」まで明確にします。
Q2. なぜ90分も必要なのですか？
A. 根本原因までしっかり見るためです。
短時間では分からない「姿勢・動き・生活習慣」まで細かく確認します。
Q3. いきなりトレーニングから始まりますか？
A. いいえ、カウンセリングから始まります。
目標やお悩みを把握した上で、最適な内容を組み立てます。
Q4. 姿勢分析では何が分かりますか？
A. 太りやすさや不調の原因が分かります。
猫背や骨盤の歪みなど、ダイエットを妨げる要因を確認します。
Q5. トレーニングはきついですか？
A. 体力に合わせて行うため安心です。
「効いている感覚」を大切にした内容になります。
Q6. マッサージやケアもありますか？
A. はい、状態に応じて行います。
筋肉を緩めることで、トレーニング効果を高めます。
Q7. 90分で変化は感じられますか？
A. 多くの方が体の変化を実感されます。
「姿勢が良くなった」「体が軽くなった」と感じる方が多いです。
Q8. 運動初心者でも大丈夫ですか？
A. 問題ありません。
むしろ初心者の方ほど変化を実感しやすいです。
Q9. 持ち物は何が必要ですか？
A. 動きやすい服装と飲み物があればOKです。
特別な準備は必要ありません。
Q10. 体験後は必ず入会しないといけませんか？
A. その必要はありません。
納得してから始めていただくことを大切にしています。
まとめ
90分の体験は、「ただの運動体験」ではなく、
体が変わる理由が分かる時間です。
香芝市でジム選びに迷っている方は、まず体験を受けることで、自分に合うかどうかが明確になります。
最後に
「続けられるか不安」
「自分に合うか分からない」
その答えは、実際に体験することでしか分かりません。
90分後には、
“やるかどうか迷う状態”から“決断できる状態”に変わります。
店舗紹介
香芝市五位堂にある ENRICH GYM 香芝（エンリッチジム香芝）は、40代・50代で『痩せにくい』『運動が不安』『腰痛・肩こりがある』方に向けた、タイ古式マッサージとパーソナルトレーニングを組み合わせたダイエット・姿勢改善専門パーソナルジムです。
