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奈良県香芝市でパーソナルトレーニングジムならENRICH GYM 香芝【継続したい人向け】ライトコース~

無理せず継続、健康維持、自主トレ頑張れる方向け

ENRICH GYM 香芝のライトコースは、「自宅や24時間ジムでの自主トレと並行して体を変えたい」「筋トレの習慣をつけたい」「健康維持のために無理なく続けたい」といった自分で頑張れる人、健康維持をしたい方におすすめのとても優しいコースです。20代~70代のお客様が自分のそれぞれの目標に向かって取り組まれています。

香芝でおすすめのパーソナルジムENRICH GYM 香芝

Q.どんな人におすすめ?

・自宅トレーニングや24時間ジムに通いながら、パーソナルトレーニングを組み合わせて体を変えたい
・自分でもある程度できる自信がある
・無理せず運動習慣をつけたい
・運動に苦手意識がある
・健康維持のために筋力をキープしていきたい

Q.どんな成果が期待できる?

週2回ペースには劣りますが、週1回のトレーニングでも筋肉をつけたり、姿勢を変えたり、ダイエットを成功さえることは充分に可能です。
ダイエットに関しては、トレーニング以外の代謝を高めるアプローチが重要ですので、自己管理に自信がある方は週1回でも変化が期待できます。
姿勢改善に関しては、パーソナルトレーニングにてお客様にとって必要な筋肉を見極めて、日常的にも使えるように習慣化することで変えられます。

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お客様の【ビフォーアフター】

お客様の声

料金表

パーソナルトレーニング
週1回
3ヵ月計12回コース
※1回60分
食事指導なし ¥100,000円
(税込)
食事指導あり ¥160,000円
(税込)

 

【特典のこり2名様】無料相談・コース初回体験受付中!

  1. course

  2. 健康診断対策プログラム

    1ヶ月後の健診日から対策できます

  3. 増量コース

    健康的に体重・筋肉を増やしたい人へ

  4. 30分集中パーソナルコース

    気軽に始めたいかたへ

  5. 週1回ウェルネスコース

    無理せず継続、健康維持、自主トレ頑張れる方向け

  6. 週2回ベーシックコース

    筋トレ&ダイエット初心者さん、女性向け

  7. 週3回バルクアップコース

    本格的に肉体改造したい男性向け

  8. ご入会までの流れ

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