ENRICH GYM 香芝のコンセプト
ENRICH GYMは、「生涯、動ける身体つくり」をコンセプトにトレーニングを実施しています。
ただ単に筋肉を大きくする・痩せさせるのではなく、身体を正しく機能的に動かすためのトレーニングをします。
「姿勢が悪いのは筋肉がないから」
「代謝が悪いから筋肉量を増やそう！」
ちょっと待ってください。正しい身体の使い方を覚えないと、無駄な筋肉、無駄な時間、無駄なトレーニングになります。姿勢が悪いのは動くべき関節が固まり、動かない関節が無理に動いている可能性が高いです。肩が痛い、腰が痛いも同じです。
ダイエットしたいからと言って、無茶苦茶に筋トレすればよいわけでもありません。身体を動かす起点となる体幹（コア）、身体の中心から鍛えて、末端にかかる負荷を少なくしてトレーニングすることで身体を楽に動かせます。
ボディビルダーの身体になったところで、身体が重くなるだけです。
王寺、上牧方面から通いやすいパーソナルジムENRICH GYM 香芝へのアクセス
住所：奈良県香芝市磯壁3丁目58-5 高谷テナント203
香芝と隣接する王寺町、上牧町、広陵町にお住まいの方にも好アクセスの立地です。
