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大和高田でこんなお悩み・ご経験をお持ちの方へ
- ジムに通ったけど成果がでなかった
- 運動なしで痩せようとしたが、体調崩してリバウンド
- 置き換えダイエットで失敗
- 食事量がへって、体力低下を感じている
運動をしないで痩せると後で後悔します！リバウンド、体力低下、メンタル不安定
運動せずに痩せられたら、しんどい思いをしなくてよいので楽ですよね。
しかし、運動せずに痩せるとたくさんのデメリットがあります。これらを知っても運動なしで痩せたいですか？
- 筋肉量がへり、動く気力がなくなる
- 食べる量がへって更に筋肉量が減る
- 食べる量がへれば、内臓が使われなくなるので、消化吸収する力が衰える
シンプルにお伝えすると、「リバウンド」「動けない体」「食べるのに恐怖を感じる思考」「生活習慣病」に陥りやすいです。
食事量がへって体重が落ちる。聞こえは良いですが、ご高齢の方を思い浮かべてください。食べない人はますます弱っています。これが、若い人や40代前後の方でも今は起こっています。体調不良、精神不安定、睡眠障害…
食べることは良いことなのに、メディアの偏った報道によってある意味で洗脳されています。
【運動推奨】大和高田から通いやすいパーソナルトレーニングジム「エンリッチジム香芝」の強み
エンリッチジム香芝では、お客様のお体の状態にあわせてオーダーメイドのトレーニング、サポートを実施しています。
①コンディショニング
コンディショニング系資格を複数有し、効率の良い動きができるアプローチをしていきます。
身体のゆがみや姿勢改善をした後にトレーニングを行うことで、トレーニング効果を最大限に得られます。運動から多くのメリットを受けられます。
②30～50代向けのカラダつくり
両親のトレーニングサポートをキッカケに、長期的な健康を第一にした指導を心に誓う。
極端な食事制限やハードすぎるトレーニングは、致しません。お客様の体力レベルや目指すライフスタイルに合わせたフルオーダーのメニューを提供します。
③指導人数300人以上
プロトレーナーになった2018年からこれまでに300人以上のお客様を個別サポート。
お客様のご要望に応じた柔軟で効果的なサポートをしていきます。口コミ評価が信頼の証。
ダイエットの無料相談受付中
