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御所市でダイエットを成功させたい人におすすめのパーソナルジム
こんなお悩みはありませんか?
- 24時間ジムに通ったけど何をすればよいかわからずに続かなかった
- 自己流ダイエットしたけどリバウンド
- ひとりでは続かないからプロのトレーナーのサポートが欲しい
私がお応えします。
40代からのダイエットに強いパーソナルジムENRICH GYM 香芝の特徴3選
ENRICH GYM 香芝は40代以降のお客様の体つくりに強みを持っています。これまでに、300人以上の個別サポート、接骨院での修行経験をもとに”あなたにあわせたオーダーメイドのパーソナルトレーニング”を提供します。
①コアコンディショニング
![](https://asakatsu-morning-activity.com/wp-content/uploads/2023/10/maxkQIHfPrq1zPN6z5ON41dAtrUFMeNgbKT.jpg)
40代以降のお客様の多くが腰痛や肩こり、その他の痛みを抱えています。
また、運動習慣がすくないお客様は体幹(コア)の筋力の衰えが起こり、呼吸が浅くなっています。
まずは、体を良い状態の戻して整えていただき、そこから質の高いトレーニングを行っていきます。
➁生活習慣改善
![](https://asakatsu-morning-activity.com/wp-content/uploads/2023/10/S08V8TAltz1joPxzo3CoS58F3qzAfphy.jpg)
睡眠健康指導士の資格とこれまでの食事指導経験をもとに、お客様の生活習慣まで寄り添ったサポートをします。
ダイエット、健康つくりの成功にはトレーニングだけでは足りません。
食事、生活環境に合わせてアドバイスをし、お客様の1日の質、人生の質を変えていきます。
③筋膜連鎖トレーニング
![動ける体つくりがコンセプトのパーソナルトレーニング](https://asakatsu-morning-activity.com/wp-content/uploads/2023/10/hefo9XOOdn9AHJXECV5NzqG5tI5qAjRF.jpg)
体はたくさんの筋肉が繋がってできており、うまく連動させることでスムーズでしなやかな動きが実現します。
当ジムでは、ただ単に筋肉を大きくし見た目を変えるのではなく、効率の良い人間本来の動きのトレーニングをした結果として見た目を変えていく方針で行います。
御所市から通いやすいパーソナルジムENRICH GYM 香芝の実績
40代からのボディメイクを成功されたお客様
![体重:70.8kg→68.0kg-へそ周囲:83cm→77.5cm](https://asakatsu-morning-activity.com/wp-content/uploads/2024/01/%E4%BD%93%E9%87%8D%EF%BC%9A70.8kg%E2%86%9268.0kg-%E3%81%B8%E3%81%9D%E5%91%A8%E5%9B%B2%EF%BC%9A83cm%E2%86%9277.5cm-1080x960.jpg)
![名称未設定のデザイン (53)](https://asakatsu-morning-activity.com/wp-content/uploads/2024/01/%E5%90%8D%E7%A7%B0%E6%9C%AA%E8%A8%AD%E5%AE%9A%E3%81%AE%E3%83%87%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3-53-720x640.jpg)
ココナラトップランクの実績&口コミ
![名称未設定のデザイン (33)](https://asakatsu-morning-activity.com/wp-content/uploads/2023/07/%E5%90%8D%E7%A7%B0%E6%9C%AA%E8%A8%AD%E5%AE%9A%E3%81%AE%E3%83%87%E3%82%B6%E3%82%A4%E3%83%B3-33-600x600.jpg)
2021年からパーソナルトレーニング、食事指導、睡眠アドバイスを提供しているココナラでは、最上位のプラチナランクを獲得し、販売実績240件以上ございます。
お客様の声
御所市から通いやすいパーソナルジム|アクセス方法
ENRICH GYM 香芝の営業時間|早朝から受けられるパーソナルトレーニング
営業時間
5:00~22:00(最終受付21:00まで)/年中無休
無料駐車場あり
ご予約は、お問い合わせフォーム、もしくは公式LINEから24時間承っています。