奈良県香芝市にあるパーソナルトレーニングジムENRICH GYM 香芝は、早朝5時からパーソナルトレーニングを受けることができます。仕事前に筋トレをして体を動かしたい、夜は会食が多いから朝に必ず運動ができるようにスケージュールを組みたい。
そんな方に向けて、ENICH GYM 香芝では早朝5時からご予約を受け付けしています。
オンライン朝活での実績は充分
担当するパーソナルトレーナーは、ココナラというスキルシェアマッチングサービスにおいて最高ランクを獲得し、「朝活」「早起き」ジャンルでは、常に上位にランクインする実力者です。
須田トレーナーがココナラで実施する朝活サービスは、「早朝パーソナルトレーニング」「朝時間を活用した勉強サポート」「生活習慣改善サービス」がメインです。
早起きと言っても、習慣化させるには、生活習慣から変える必要があります。もちろん、日中のパフォーマンスを高い状態に保ったままというのは前提です。
だからこそ、食事内容、運動時間、思考整理まで細かくお客様をヒアリング、データ分析しています。最近では、ウェアラブル端末が発達してきて、歩数、心拍数、睡眠時間などが計測できるようになりました。IT機器もうまく使いつつ、ENRICH GYM 香芝では早朝パーソナルトレーニング実施、生活習慣の改善を目指していきます。
