おはようございます！奈良県大和高田市、香芝市で訪問パーソナルトレーニングをしているENRICH GYM 大和高田のパーソナルトレーナー須田雅人です。
2/19に奈良公園バスターミナル1Fで行われた「第2回奈良県オープンベンチプレス交流大会」に参加してきました。ベンチ交流大会は、昨年12月以来の参加です。
ベンチプレス交流会の結果
私は70kg以下級で135kgをあげることができ第二位となりました。
体重70kgの状態で135kgは初なので自己ベスト更新です。長い目で見れば確実に成長しています。
大会の冒頭挨拶で奈良の市議会議員さんも仰っていた通りアドレナリンが出て好成績が出せました♬
今回の交流会参加で、新たな自分自身の目標の設定できたことも良かったです。それは4/2に行われる奈良県クラシックパワーリフティング大会に入賞、そして9月に鹿児島で行われる国体出場です。
そのために残り6週間でベンチ、スクワット、デッドの重量を伸ばせるように取り組みます。
交流会参加することで得られること
トレーニングで果敢に挑戦するマインドを鍛えることは必ず、お仕事やプライベートでも活きてきます。
そして、さらに良い成績を収めようと食事や睡眠に気を遣うことで自然と健康状態が良くなっていきす。
こういったところもトレーニングの魅力の一つですね。
この投稿をみた方はぜひとも筋トレを始めてみてください♪
終った後の達成感・充実感。体の数値や見た目が日に日に変わり気分までも良くなる感覚。
やみつきになりますよ！
ENRICH GYM 大和高田では、体験トレーニングを実施しています。
・体力をつけて子供や孫と元気に遊びたい
・年齢を重ねても元気にバリバリ仕事をしたい
・健康状態をより良くしていきたい
そんな方々をパーソナルトレーナーの須田雅人が運動、食事、睡眠、思考から変えていきます。
体験トレーニングのお申し込みはお問い合わせページからお願いします。
