「ジムに行きたいけれど、若い人ばかりだったらどうしよう」「昔のような無理なダイエットはもう限界……」 香芝市周辺でそんな不安を抱えている方は少なくありません。当ジムに寄せられる「大人世代ならではのリアルな悩み」をQ&A形式でまとめました。
香芝・五位堂でのジム選び Q&A
Q. 運動が苦手で、怪我をしないか不安です。
A. ご安心ください。当ジムは「タイ古式 × パーソナル」の安心設計です。まずは固まった筋肉をほぐし、無理のない範囲からスタートします。40代・50代の不調を理解した大人の指導が特徴です。
Q. 食べていないのに痩せないのですが、何が原因ですか？
A. 「省エネモード」の可能性があります。玄米や魚介類、発酵食品など、代謝に必要な栄養を摂る「足し算」の食事習慣をご提案しています。
Q. 香芝・五位堂のどのあたりにありますか？
A. 香芝市磯壁に位置し、五位堂エリアからも通いやすい立地です。お買い物ついでに寄れる「日常の延長」にあるジムです。
