香芝市五位堂にある ENRICH GYM 香芝（エンリッチジム香芝）は、40代・50代で「痩せにくい」「運動が不安」「腰痛・肩こりがある」方に向けた、タイ古式マッサージとコアコンディショニングを組み合わせた姿勢改善専門パーソナルジムです。
目次
体重を減らすだけのダイエットは卒業しませんか？
「体重さえ落ちれば、健康になれる」 もしそう思われているなら、少しだけお時間をください。当ジムは、単に数値を落とすことだけを目的としたジムではありません。
香芝市五位堂のENRICH GYM 香芝が掲げるコンセプトは、「生涯、動ける身体つくり」です。極端な食事制限で一瞬だけ痩せても、姿勢が崩れたり、体力が落ちてしまっては、本当の意味で人生を豊か（ENRICH）にすることはできないと考えているからです。
エンリッチジム独自の「整えて、正しく動かす」ステップ
多くのジムでは「鍛える」ことから始めますが、当ジムでは「整える」ことからスタートします。
1. タイ古式マッサージで身体をリセット
長年の生活習慣でついた「動きのクセ」や、ガチガチに固まった筋肉。そのまま運動をしても効果が薄いだけでなく、怪我の原因にもなります。まずは世界で一番気持ちいいと言われるタイ古式マッサージで、関節の可動域を広げ、身体を本来の状態に戻します。
2. コア（体幹）を呼び覚ますコンディショニング
姿勢改善の要となるのが「体幹」です。呼吸を整え、お腹の奥の筋肉を使えるようにすることで、ぽっこりお腹の解消だけでなく、慢性的な腰痛や肩こりの根本的な解決を目指します。
「縁ある人を心身ともに健康に」オーナー須田の想い
インスタグラムでも日々発信していますが、私たちが提供したいのは「自信を持って毎日を楽しめる自分」になっていただくことです。 「階段が楽になった」「好きな服をもう一度着られた」「趣味の旅行を全力で楽しめるようになった」 お客様からいただくこうした声こそが、私たちの原動力です。
香芝・五位堂周辺でジムをお探しの方へ
当ジムは、完全予約制のマンツーマン指導です。運動経験がない方も、以前ジムで挫折してしまった方も、安心してお越しください。あなたの骨格や体力に合わせた、あなただけの「一生モノの身体作り」をサポートします。
まずは初回体験セッションで、身体がスッと軽くなる感覚を体感してみませんか？香芝市五位堂の店舗で、あなたとお会いできるのを楽しみにしております。
