香芝市五位堂にある ENRICH GYM 香芝（エンリッチジム香芝）は、40代・50代で「痩せにくい」「運動が不安」「腰痛・肩こりがある」方に向けた、タイ古式マッサージとパーソナルトレーニングを組み合わせたダイエット・姿勢改善専門パーソナルジムです。
50代から「ジム通い」を迷っているあなたへ
「最近、階段の上り下りだけで息が切れる」「体力をつけたいけれど、若い人に混じって運動するのは気後れする」
そんな不安を抱えている香芝市の皆様、ご安心ください。50代からの運動で大切なのは、ハードな筋トレではなく、今の自分の体の状態に合わせた「正しい動かし方」を知ることです。
エンリッチジムなら「マッサージ」からスタートできる
多くのジムでは、いきなりマシンの使い方の説明から入ります。しかし、長年の家事や仕事で体が固まっている状態で動くと、逆効果になることもあります。
当ジムでは、まずタイ古式マッサージで全身をほぐし、血流を整えることから始めます。体が温まり、関節が動きやすくなった状態で軽いトレーニングを行うため、運動後のスッキリ感が全く違います。この「心地よさ」があるからこそ、運動が苦手な方でも無理なく続けられるのです。
香芝市五位堂で「動ける体」を取り戻すメリット
- 姿勢が若返る： タイ古式マッサージで丸まった背中が伸び、見た目の印象がガラリと変わります。
- 疲れにくい体に： 筋肉に程よい刺激を与えることで、日常の動作が驚くほど楽になります。
- 個別の安心感： 周りの目を気にせず、オーナー兼トレーナーとマンツーマンで相談しながら進められます。
まずは気軽な相談から始めませんか？
「自分にできるかな？」という不安を、ぜひ期待に変えるお手伝いをさせてください。香芝市五位堂のENRICH GYM 香芝は、あなたの「これから先の人生」をより豊かに（ENRICH）するためのパートナーです。
体験のお申し込みは、お電話または公式LINEから24時間受け付けております。香芝の皆様の健康と笑顔を、心よりお待ちしております。
