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お知らせ
トゥズ・ワームウォーク-美脚・美尻作りや姿勢を良くする
2025
Jan
07
お知らせ
トゥズ・ワームウォーク-美脚・美尻作りや姿勢を良くする
立位で足趾を屈伸させておこないます。
目次
1
トゥズワームウォーク
2
トゥワームウォーク
トゥズワームウォーク
<動作>
”両足同時”に足趾を屈伸させることで、前方移動します。
トゥワームウォーク
<動作>
”左右交互”に足趾を屈伸させることで、前方移動します。
【特典のこり2名様】無料相談・コース初回体験受付中!2/28まで
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