※現在、執筆途中です。 コアコンディショニングは、私が学んでいる日本コアコンディショニング協会（通称：JCCA）が提唱する考えに基づいています。 コアコンディショニングは、日常生活すべての“動作の土台”となるエクササイズ … 続きを読む コアコンディショニングについて