猫背・反り腰
姿勢改善に特化のパーソナルジム
あなたはこんな悩みで
お困りではありませんか？
下腹ぽっこりが気になる
反り腰の影響でお腹に力が入りにくく、
体重は変わらないのに下腹だけが出て見えてしまう。
何をしてもお腹がへこまないと悩んでいる。
猫背・巻き肩で老けて見える
デスクワークやスマホ時間が長く、
気づけば背中が丸くなり肩が前に出る姿勢に。
実年齢より老けて見られることが増えてきた。
脚だけ細くならない
運動しても太ももの前ばかり使ってしまい、
脚が太くなったり張ってしまう。
頑張っているのに脚のラインが変わらない。
エンリッチジムで痩せる流れ
Reason.01
まずは「整える」ことからスタート
姿勢が崩れた（猫背・反り腰）状態で筋トレやジョギングを始めるのは、実は危険です。
そのまま動くと、肩への負担が増えたり、脚が太くなったり、腰痛の原因になることも。
まずは、姿勢改善のプロがあなたの体のクセを見極め、土台をリセットします。
Reason.02
インナーマッスルへのアプローチ
姿勢改善の「鍵」となるのは、体の深層部にあるインナーマッスルです。
トレーニングとタイ古式マッサージのいいとこ取りをした独自のメソッドで、美姿勢を支える筋肉をピンポイントで刺激。
ハードに追い込むのではなく、優しく丁寧なトレーニングで「正しく動ける体」を作ります。
Reason.03
根本改善で「老け見え」を卒業
姿勢が整うことで、体の痛みや不調が解消されるだけでなく、見た目の印象も大きく変わります。
一時的な変化ではなく、誰でも簡単にキレイな姿勢をキープできる状態を目指すことで、将来の安心と若々しい体型を同時に手に入れます。
今なら！
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キャンペーン価格
通常価格 9,000円
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初回限定特別価格 3,000円
エンリッチジム４つの特徴
Feature.01
姿勢改善で若返り！！
周りから褒めらえるスタイルへ
姿勢が良くなるとカラダはキレイに引き締まる！
同じ体重でも姿勢が悪いだけで体がたるみ、老けて見えます。
猫背、反り腰が改善すると見た目が若々しく、スタイルアップ！
同じ体重でも、引き締まった印象に！
Feature.02
キツイ筋トレなし。
軽くて楽な本来の姿勢へ
姿勢の改善にキツイ＆ハードな筋トレは必要ありません。
正しい姿勢を保つために必要な筋肉をピンポイントで鍛えバランスを整えることができます。
関節を支えるインナーマッスルを鍛えるところから始めるトレーニングだから、
だれで、いつからでも続けられます。
Feature.03
【奈良県唯一】
タイ古式×トレーニング
タイ古式マッサージで筋肉をほぐし、
トレーニングで姿勢を支える筋力をつける。
「ほぐす × 鍛える」ことで、
肩こり・腰痛を根本から改善していきます。
Feature.04
続けられる食事習慣
極端な糖質制限ではなく、
「避けたい食習慣」と「取り入れたい食材」を整理した
独自の食習慣メソッドで食事をサポート。
難しいカロリー計算をしなくても
自然と整う食習慣を身につけていきます。
感動の声多数
お客様の声をご紹介
長年、反り腰やぽっこりお腹が悩んでいました。
30代 会社員女性
デスクワークで姿勢も悪く、何をしてもお腹だけ出ている状態でしたが、通い始めて姿勢が整い、お腹の出方も少しずつ改善。
見た目の変化を実感できて嬉しいです。
巻き肩と猫背が変わり自信がもてるようになった。
落ちないと諦めていた体重が減ったのも嬉しいです。
50代 女性
トレーニングだけでなく、タイ古式マッサージで体を整えてから運動するので、体が動きやすく無理なく続けられました。
姿勢が変わると見た目も若々しくなり、周りから「痩せたね」「姿勢がきれい」と言われることが増えました。
運動が苦手な私でも安心して通えるパーソナルトレーナーさんです。
運動が苦手でも安心！
姿勢が整い肩こりが楽になりました。
40代 事務職
最初は運動が苦手で不安でしたが、とても丁寧に教えていただけるので安心して通えています。
姿勢を整えるトレーニングと体をほぐすケアのおかげで、長年悩んでいた肩こりや猫背が少しずつ改善してきました。
周りからも「姿勢がきれいになったね」と言われるようになり嬉しいです。
無理なく続けられるので、これからも通い続けたいと思います。
こんなお客様が
通われています！
Before&After
ランキング
Before
通う前のお悩み
After
3か月通った結果
見た目の印象を
良くしたい
（姿勢が悪いのが
コンプレックス）
周りから
「姿勢が良くなった」
と褒められた！
肩こりや腰痛を
根本的に解消したい
肩こりや腰痛を
感じなくなった！
キツイ筋トレは
したくない
気分が
明るくなった！
エンリッチジム香芝が
選ばれる
３つの理由
Reason.01
誠実に寄り添うパーソナルサポート
エンリッチジムでは、お客様一人ひとりの悩みに丁寧に向き合うことを大切にしています。
誠実さ・傾聴力・思いやりを大切にし、体だけでなく生活習慣までサポート。
「続かない」を「続けられる」に変える伴走型トレーニングです。
Reason.02
続けられる仕組みづくり
ダイエットや健康づくりで最も大切なのは「継続」です。
トレーナー自身が学び続け、挑戦し続けているからこそ、
お客様が無理なく続けられる環境を作ります。
一人では続かなかった方でも、習慣化できるサポートを行います。
Reason.03
海外でも学ぶトレーナーの専門指導
トレーナーは身体の本質を学ぶために
・タイでの解剖学実習
・タイでタイ古式マッサージを習得
・トレーナースクールへ毎月東京へ
・目標達成の技術を5年間学び続ける
など国内外で学び続けています。
トレーニング × 姿勢改善 × タイ古式マッサージで根本から身体を変えます
コース一覧
60分月4回
36,000円
無理なく続けたい方におすすめのベーシックコース
60分月8回
54,000円
しっかり運動習慣を作りたい方の集中コース
90分月4回
52,000円
トレーニングとケアを丁寧に行う充実コース
90分月8回
96,000円
最短で体を変えたい方の成果追求型コース
3か月集中ダイエットプログラム
276,000円
食事サポート付きで理想の体を目指す集中コース
体験トレーニングの流れ
１.カウンセリング
心理学をベースにしたカウンセリングを行います。
トレーニングをされる目的と目標の確認、お悩みや生活習慣など
お客様の”今”についてお伺いします。
客観的・主観的データを元に目標達成へのロードマップ作成をします。
２.姿勢評価・柔軟性チェック
姿勢を専用ツールでチェック、体力テスト、筋バランス確認を行ってお身体の状態を確認します。
３.体験トレーニング開始
目的と目標に沿いながら体力や姿勢、骨格に合わせた体験トレーニングの実施。
4.食事アドバイス
現在の食事内容や生活習慣を確認し、
なぜ痩せにくいのか、何を変えれば良いのかを分かりやすくお伝えします。
無理な食事制限ではなく、日常で続けられる食事の整え方を具体的にアドバイスします。
５.プランニング
お客様の目標と、なりたいカラダに応じて、
300人以上の指導経験データを元にしたあなただけのプログラムを形成。
目標達成への期間や取り組み方法を共有。
※無理な勧誘はしませんので、安心してお申し込みください。
６.ご入会手続き
会員規約にご納得されたのちに、
コース料金をお支払後、手続きが完了します。
パーソナルトレーナー紹介
須田雅人
ENRICH GYM 香芝 代表
エンリッチジムでは
「一回のトレーニングで、一生のお客様をつくる」という想いを大切にしています。
「エンリッチ」の“エン”には、ご縁を大切にするという意味があります。
一回一回のトレーニングを真剣に向き合い、
お客様が成長・楽しさ・自信を感じられるサポートをしていきます。
経歴
・1995年11月 愛知県春日井市生まれ
・2018年 中京大学スポーツ科学部 卒業
・2018年 大和高田「ビーレジェンド」パーソナルジム
・2022年 大阪市アスリート鍼灸接骨院
・2023年 ENRICH GYM 香芝を開業
資格
・全米エクササイズ＆スポーツトレーナー パーソナルトレーナー
・日本コアコンディショニング アドバンストトレーナー
・睡眠健康指導士
・健康経営アドバイザー
・CCAタイ古式マッサージlevel 5
大会実績
・サッカーJユースカップ全国大会出場
・中部学生ボディビル大会出場
・奈良県パワーリフティング大会 優勝
・近畿ベンチプレス大会 第2位
・マッスルゲート北陸大会メンズフィジーク出場
アクセス方法
住所：奈良県香芝市磯壁３-５８-５
高谷テナント２０３
（ウエルシア磯壁の隣、花のたかや2階）
無料駐車場：あり（ジム裏の18番駐車場）
営業時間【完全予約制】
5:00～22:00（最終受付:21:00まで）
ジム設備
トレーニングエリア
カウンセリング
ストレッチマット
よくあるご質問
Q&A
Q
ジムに行ったこともなければトレーニングも初めてで、運動神経もありませんが大丈夫ですか？
A
問題ございません。お客様の体力レベルにあった指導を丁寧に行わさせていただいております。
そのために、コース開始前に身体の評価をしています。
Q
トレーニングについていけるか心配です。
A
300人以上のミドル・シニア世代のお客様を中心に指導してきましたが、運動が得意な人の方が少ないです。いきなりダンベルを持ったり、激しく運動するようなことはありませんので、ご安心ください。
今なら！
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あなたはどちらを選びますか？
あなたには2つの道があります
1つ目の道は、
「私にはパーソナルトレーニングは早い」と見て見ぬふりをする道
もちろん、ご自身でYoutubeや24時間ジムで見よう見マネでトレーニングして運動を続けるのも良いでしょう。
しかし、本当に成果を出しているのはどれくらいの人がいるでしょうか？
2つ目の道は、
「パーソナルトレーニングで土台を固め、さらに飛躍する」という道です。
本文中でも解説していますが、正しい筋肉の使い方やお客様自身にとって必要なトレーニングを取り入れて、最短で成果を出せるのがパーソナルトレーニングです。
「運動は大事、やらなくては」と思っても、習慣として続けるためには技術が必要で、あなたの習慣を大きく変える必要があるのです。
よい習慣があなたの体を変え、思考を変え、人生をより豊かにしてくれます。
是非、あなたの理想のなりたい身体、人生を手にいれるチャンスをものにしましょう。